Cansei da quarentena. E agora?

“Eu não aguento mais a quarentena”. Eu não sei se você tem ouvido essa frase.

Mas eu tenho recebido uma série de perguntas de pessoas que me falam “Ligia, o que eu faço para me reinventar? Não aguento mais”.

Para ajudar com essa questão, eu vou trazer para vocês uma história que eu vivenciei recentemente.

Talvez para você refletir nesse momento o quanto ela também pode impactar em você. Vamos lá?

Se quiser, você pode ver essa história no meu vídeo aqui embaixo:

Quem vai correr com você nessa quarentena?

Há dois anos eu decidi fazer meia maratona pela primeira vez. E aí era uma escolha minha. Eu decidi escolher e fazer um volume de treino maior do que o normal.

Era algo pessoal meu. Então se este incômodo neste momento é seu, já se atente a isso.

Estava viajando com minha família em um final de semana e precisava cumprir com, pelo menos, 3 a 4 treinos por semana.

Um dia eu acordei super cedo, estava na praia, e saí para correr. Eu tinha lá os meus quase 15km, 20km para fazer.

Mas quando eu estava voltando, percebi que tinha uma mulher na minha frente correndo. E ela estava em um ritmo parecido com o meu.

Como era muito cedo, quase 7h da manhã, ela ficou olhando para trás e estava muito incomodada de eu estar atrás dela. Porque por 1km, 1,5km, eu estava atrás daquela mulher.

Hoje em dia, sim, a gente se preocupa que tenha alguém nos seguindo. Mas aí o que eu decidi?

Eu acelerei um pouco o meu ritmo, cheguei perto dela e disse “Oi! Fica tranquila”. Ela estava com um fone de ouvido e eu também tava com um fone só.

Eu falei: “Fica tranquila, eu estou indo até a praia tal e eu estou fazendo meu treino, não estou te seguindo. Eu sei, eu só estou te avisando porque eu também ficaria incomodada de ter quase 1,5km, 2km uma pessoa me seguindo. Eu só quis vir te avisar”.

E o que a gente fez? A partir desse momento, a gente correu quase 6km juntas. Eu e ela começamos a conversar, diminuímos um pouco o ritmo…

A gente foi juntas naquele momento e de repente ela voltou, terminou o treino dela e precisava voltar para o destino dela. E eu continuei até o meu.

Como nos reinventarmos durante o isolamento?

O que eu estou trazendo aqui para vocês com essa história? Pense quanto neste momento, do seu incômodo, dessa sua quarentena, é algo que você queira revisitar, reinventar ou mudar. 

Como você pode se encontrar com algumas pessoas que vão contribuir com o seu objetivo para que depois você siga em frente e a pessoa também?

Porque ela me ajudou, ela me motivou e aqueles 6km passaram muito rápido.

Eu cumpri com o meu treino, com a minha intenção e eu tive uma parceira, que eu não conhecia.

Mas ela era alguém com o mesmo objetivo, que fez parte da minha jornada de treinos e a gente vivenciou aquele momento juntas. Depois ela seguiu.

Essa é a minha primeira dica para você se você deseja se reinventar. Se você cansou dessa quarentena, cansou por quê? O que você busca neste momento?

Busque pessoas ou assuntos, temas que façam sentido para você e que te ajudem a encontrar a motivação para o seu dia e levantar todos os dias.

Porque o cenário é esse. É difícil, é incerto, é complexo. A gente não sabe quando tudo vai voltar.

Mas crie a sua felicidade. Tem uma meditação minha sobre isso que você pode conferir aqui embaixo.

Crie a sua motivação. E o principal: para gente se reinventar, precisamos aceitar o nosso momento presente.

E aí? Quem você vai buscar para correr junto com você?


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Hugs & Kisses
Ligia Costa

Atualizado em

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Lígia Costa é empresária e especialista em planejamento.

LIGIA COSTA

Sou formada em Marketing pela Universidade Mackenzie, pós-graduada em Gestão Organizacional e em Relações Públicas pela Universidade de São Paulo (USP).

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