Aprenda a dizer não: 4 C’s mágicos para você colocar em prática

Agora, como efetivamente dizer não? Como estabelecer limites? Como me permitir a fazer aquilo que me dá prazer e não apenas o que agrada ao outro? Como ocupar o meu tempo e ser mais produtivo em direção ao meu objetivo? Será que um dia é possível que você aprenda a dizer não?

“Deixe de ser agradavelmente agradável para ser verdadeiramente verdadeiro” escreve Sherly Sandberg, a mais alta executiva do Facebook, em seu livro Faça Acontecer.

Parece bastante fácil escrever e colocar regras no papel, certo?

Quero desafiá-lo e propor uma atenção especial aos 4 C’s mágicos que farão com que você relembre que o grande líder da sua história é você e para isso você terá que ter muita coragem para dizer alguns nãos.

Os 4 C’s mágicos para que você aprenda a dizer não

#01 – Caiu a ficha: o primeiro passo é você ter consciência de que chegou a hora de estabelecer limites. Se você sente que a situação está incômoda, é um sinal de alerta.

#02 – Cautela: o segundo passo é você analisar exatamente o fato, a situação ou a pessoa que com frequência invade o seu espaço, não permitindo que você realize suas tarefas ou cumpra com seus objetivos

#04 – Comunique: permita-se a fazer uma “Semana do Não” e comunique aos envolvidos. Recuse favores para o que você não esteja 100% a fim de fazer. Simplesmente diga: adoraria, mas esta semana não poderei. Com isto foque nos seus compromissos e nas suas metas.

#05 – Comemore: dizer não aos outros é dizer sim a você, ao seu crescimento pessoal, ao foco em suas prioridades, e à persistência em busca dos seus sonhos.

Thank God it’s Today. Porque todo dia é dia de aprendermos tudo que a escola não nos ensinou para termos uma carreira e vida de sucesso! Pratique o não ao outro e diga sim a você.


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HUGS & KISSES
Ligia Costa

Atualizado em

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Lígia Costa é empresária e especialista em planejamento.

LIGIA COSTA

Sou formada em Marketing pela Universidade Mackenzie, pós-graduada em Gestão Organizacional e em Relações Públicas pela Universidade de São Paulo (USP).

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